Với nhiều vùng đất, đặc biệt là các vùng đồi núi, mùa đông có thể được coi là thời điểm du lịch đẹp nhất trong năm. Thời tiết lạnh sẽ giúp chúng ta có những trải nghiệm thú vị, nếu may mắn hơn còn có thể được ngắm tuyết. Tuy nhiên, vì thời tiết lạnh sẽ khá khắc nghiệt, do đó du khách cần trang bị đầy đủ để không ảnh hưởng đến sức khỏe cá nhân. Để đảm bảo một chuyết đi an toàn nhất, hãy tham khảo bài viết dưới đây của chúng tôi. Bài viết sẽ cung cấp cho bạn những lưu ý để chuẩn bị cho một chuyến du lịch vào mùa đông hoàn hảo nhất.
Lựa chọn trang phục đủ giữ ấm cơ thể
Việc giữ ấm cho cơ thể là điều tối quan trọng khi di chuyển trên một hành trình dài, giữa tiết trời giá buốt của mùa đông. Bạn nên chọn những trang phục có chức năng giữ ấm, dày và tiện dụng cho chuyến đi của mình.
Nên mặc những bộ đồ cotton mỏng và bó sát ở phía trong để giữ nhiệt. Bên ngoài bạn mặc thêm áo len và áo phao… để cơ thể được giữ ấm. Lưu ý chọn những trang phục có màu sẫm bởi bên cạnh tác dụng hấp thụ nhiệt giúp giữ ấm cơ thể, những trang phục màu sẫm có thể tránh được bụi bẩn. Việc mặc nhiều lớp áo mỏng cũng giúp cho cơ thể bạn giữ được mức nhiệt ổn định hơn so với mặc một chiếc áo to và dày.
Ngoài ra, khi di chuyển giữa thời tiết giá rét ở các tỉnh phía Bắc, những loại phụ kiện giúp giữ ấm cho cơ thể như khăn, mũ len, găng tay, tất… cũng là những vật dụng rất cần thiết để bảo đảm sức khỏe.
Trời mùa đông lạnh giá cũng thường đi kèm với những cơn mưa. Vì vậy bạn cũng nên chuẩn bị cho mình một chiếc ô hay bộ quần áo mưa để phòng những cơn mưa bất chợt.
Sử dụng các phương tiện di chuyển an toàn
Có 3 loại phương tiện mọi người sử dụng để di chuyển lên các khu vực vùng núi. Đó là: Ô tô, tàu hỏa và xe máy. Trong đó, xe máy là phương tiện được rất nhiều các bạn trẻ yêu thích. Bởi tiết kiệm chi phí, cơ động, có thể dừng chụp ảnh ở các địa điểm dọc đường đi.
Tuy nhiên, trời mùa đông thường xuyên rét đậm, có sương mù dày đặc và thậm chí cả băng, tuyết. Vì thế, việc di chuyển bẳng xe máy trên quãng đường dài gặp khá nhiều nguy hiểm. Để đảm bảo an toàn, các bạn nên chọn ô tô và tàu hỏa. Nếu du lịch vào thời điểm sát tết hay vào các dịp lễ thì bạn nên đặt vé tàu, xe từ trước để đề phòng hết vé.
Lưu ý về ăn uống
Việc du khách ăn các món đặc sản khi khám phá một vùng đất mới là điều rất dễ hiểu. Tuy nhiên, bạn cũng nên lưu ý lựa chọn những món ăn dễ tiêu hóa và cung cấp nhiều năng lượng cho cơ thể. Nên tránh những loại thức ăn lạnh để đề phòng việc bị ngộ độc hoặc tiêu chảy.
Luôn ăn các thức ăn có vị nóng. Một chút ớt, hạt tiêu hoặc tỏi trong bữa ăn giúp tiêu hóa tốt hơn, tăng thân nhiệt cho cơ thể và có thể tránh được tiêu chảy khi dùng nguồn nước khác hoặc do ăn thức ăn lạ. Lưu ý, không dùng nhiều thức ăn nguội, sống và lạnh. Nên ăn uống đúng giờ giấc để tránh làm ảnh hưởng đến dạ dày.
Uống nước đầy đủ để giúp cơ thể chống chọi với thời tiết hanh khô cũng là điều cần thiết. Bạn cần chuẩn bị một bình nước giữ nhiệt để tích trữ nước nóng mang theo. Việc uống nước nóng vừa giúp giữ ấm cho cơ thể, lại vừa có thể tránh viêm họng.
Khi đi du lịch vào mùa lạnh, bạn nên chọn cho mình những món ăn cay hay có gia vị cay như gừng, ớt, hạt tiêu, tỏi… dễ sinh nhiệt cho cơ thể, ngừa cảm lạnh. Nếu trên các vùng núi không có hải sản thì bạn có thể chọn cho mình các loại rau củ tươi có tính ôn như: bạc hà, cà rốt, diếp cá, đinh lăng, hành tây, kiệu, húng chanh, húng quế, kinh giới, mùi ta, ngải cứu, nghệ, rau răm, sả, tía tô, tỏi tây cũng làm tăng thân nhiệt.
Chuẩn bị thuốc
Thời tiết khắc nghiệt của các tỉnh miền núi phía Bắc rất dễ khiến du khách nhiễm các bệnh như cảm cúm, sốt… Chính vì thế, việc chuẩn bị thuốc trước khi lên đường là không hề thừa.
Nếu chẳng may bị nhiễm lạnh, bạn có thể uống một cốc trà gừng. Sau đó sử dụng một chiếc khăn nóng để lau vùng cổ tay và cổ chân để giữ ấm.
Nếu bạn dị ứng với một số thành phần nào đó của thuốc, hay bị một căn bệnh cần sử dụng thuốc đặc biệt, hãy nhờ bác sĩ tư vấn thật kỹ trước khi chuẩn bị thuốc.
Một số lưu ý khác
Khi trời lạnh cũng không nên tắm và gội đầu bằng nước quá nóng. Bởi nếu như vậy sẽ làm da đầu bị khô.
Trong phòng nghỉ buổi tối nên để một ly nước hoặc một tô nước để tăng độ ẩm trong phòng. Việc này giúp tránh tình trạng chảy máu cam khi ngủ dậy do hệ thống sưởi làm khô không khí. Khi đi bộ ngoài trời, nên đeo ba lô nhỏ đựng các vật cần thiết mang theo. Không dùng túi xách tay, để tay luôn rảnh rang và tránh quên hoặc làm rơi. Nếu dùng túi đeo vai, nên đeo chéo ngang người và chú ý luôn để túi ở phía trước.
